Что вас ждёт:- Ежедневные практики йоги и медитации — мягкое погружение в тело и дыхание.
- Баня и чан — расслабление и восстановление.
- Прогулки и экскурсия по Телецкому озеру — знакомство с силой Алтая.
- Вечерние практики — йога-нидра, медитации, дыхательные техники.
Это время тишины и глубины: без суеты, в окружении гор и воды.
Пространство для осознанного отдыха, внутреннего равновесия и бережного возвращения к себе.